Zrzuć kilogramy

Mimo że akupunktura jest kojarzona obecnie przede wszystkim z metodami łagodzącymi ból, to jednak jej głównym zadaniem jest przywrócenie organizmowi jego naturalnej równowagi, a otyłość to jeden ze skutków jej braku.

Jakie są odchudzające właściwości akupunktury? Nakłuwając odpowiednie punkty na ciele, lekarz może polepszyć metabolizm oraz przywrócić naturalną cyrkulację energii qi w organizmie. To także prowadzi do szybszego pozbywania się różnego rodzaju toksyn i zanieczyszczeń z ciała. Organizm lepiej przyswaja również witaminy i minerały, co polepsza wewnętrzną gospodarkę. Terapia pomaga również złagodzić stres oraz na dłużej zrelaksować pacjenta. Dzięki temu poprawia się nastrój, wzmaga się chęć do większego wysiłku fizycznego i aktywności, pacjenci czują się również pełni wigoru i energii.

Trzeba zaznaczyć, że sama akupunktura może nie przynieść oczekiwanych efektów. By terapia była skuteczna należy połączyć ją z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami. Terapia ta nie jest cudotwórcza i wymaga od pacjenta kooperacji, chęci i woli. Akupunktura oraz specjalne ćwiczenia oddechowe, które można wykonywać w domu, pomagają w pozbyciu się uczucia łaknienia.

Nabiał, tłuszcze i cukier powodują zastój energii qi, sprawiają że czujemy się zmęczeni i ociężali. Chińczycy uważają, że taka dieta prowadzi do produkcji „śluzu i wilgoci”, które blokują przepływ energii i zakłócają prawidłowe funkcjonowanie narządów. Akupunktura jest wstanie przywrócić tę naturalna równowagę.

W trakcie trwania terapii sami rezygnujemy ze słodyczy, cukru i tłustych potraw, a z większą przyjemnością sięgamy po owoce i warzywa. Dla lepszego efektu dietę można połączyć z rozsądnymi głodówkami. Zaleca się odstawienie potraw zwanych w medycynie chińskiej „zimnymi”, takimi jak jogurty, zimne sałatki, lody czy napoje gazowane i woda mineralna. Dietę bogatą w „zimne” jedzenie, należy zastąpić potrawami „gorącymi”. W Internecie można znaleźć porady dotyczące diet rozgrzewających, odpowiednich do stosowania przy zabiegach odchudzającej akupunktury. Akupunkturę można również wspomóc akupresurą, czyli specjalnym masażem, stymulującym odpowiednie punkty na ciele.