Najczęściej zadawane pytania – gua sha

Gua sha można wykonać niemal wszędzie na ciele, ale zwykle używa się jej na plecach, szyi, ramionach, klatce piersiowej, brzuchu, pośladkach i kończynach. Gua sha można też zastosować na stawy, ale nie bez uprzedniej obróbki miejsc w obszarze stawu.

Leczony obszar jest smarowany olejem lub specjalnym balsamem. Miejsce, który ma być leczone, jest gładzone w jednym kierunku za pomocą okrągłego narzędzia, aż wybroczyny zostaną całkowicie podniesione. O tym jak dokładnie i przede wszystkich bezpiecznie zastosować Gua Shę, dla kogo jest zalecana i kiedy stosować dowiesz się od swojego terapeuty Medycyny Tradycyjnej.

W Chinach na co dzień terapeuci używają gęstych olejów jak np. olej arachidowy. Przez 50 lat u dzieci był stosowany popularny olejek Vick Vapo Rup ze względu na jego popularność i zapach jednak w wyniku zmiany składu na pochodne ropy naftowej zrezygnowano z jego stosowania. Obecnie używa się ogólno dostępnych oliwek do masażu rozwodnionych w odpowiednich proporcjach z ziołami lub specjalnie do tego wyprodukowane oleje smarne różnych firm. Ważnym jest też odpowiednie schłodzenie ciała po zabiegu do czego używa się wody z dodatkiem soli mineralnych.

W dawnych czasach stosowano po prostu wszystko od łyżki do zupy, dużej monety, kawałka bawolego rogu, części kopyt dużych zwierząt po kamienie w te z jadeitu. W dzisiejszych czasach istnieją profesjonalne urządzenia do wykonywania takich zabiegów, gdzie bezpośrednio po terapii kamienie są wyrzucane bez ryzyka przeniesienia patogenów na innego pacjenta. Bardzo dobrze jak osoba zaopatrzy się we własnym zakresie przed zabiegami w takie sprzęty i tym samym nie będzie konieczności zakupu ciągle nowych urządzeń do każdego zabiegu. 

Odczyn po zabiegu nazywa się Sha. Dobry terapeuta Tradycyjnej Medycyny Chińskiej może użyć to do diagnostyki stanu zdrowia jak i prognostyki przyszłych schorzeń i tendencji negatywnych w organizmie. Przed pierwszym zabiegiem wykonuje się test Sha polegający na wykonaniu uciśnięcia w określonych punktach i obserwowania zmian szybkości, koloru oraz zanikania delikatnego odczynu. Na tej podstawie ustala się siłę do zabiegu jaka będzie używana oraz plan terapii. Ważnym w ocenie stanu zdrowia w Gua Sha jest tendencja, zmienność, lokalizacja oraz wzór problemu z jakim przyszło się nam zmierzyć.

Jeżeli mamy do czynienia z pacjentem ogólnie zdrowym to wybroczyny po zabiegu czyli Sha powinny ustąpić w ciągu 2-4 dni. Jeżeli czas się wydłuża, a wybroczyny nie ustępują do 7 dni wskazuje to bezpośrednio na złe krążenie krwi w danym obszarze. Trzeba wtedy ustalić czy powodem jest niedobór krwi lub jak uważają lekarze chińscy niedobór Qi lub Yang w określonych kanałach energetycznych lub co najgorsza ostatecznie zła jakość narządów wewnętrznych zgodnie z punktami meridianowymi leżącymi u ich podstawy.

W większości przypadków pacjent odczuwa natychmiastową poprawę stanu zdrowia, szczególnie w temacie bólu lub poczuciu ograniczenia zakresu ruchu – mobilności. W Tradycyjnej Medycynie Gua Sha porusza zablokowane Qi i zastaną krew, uwalniając energię i aktywując tkanki przez ich dokrwienie i dotlenienie wzmagając jednoczenie pocenie się miejscowe i przenosząc limfę i płyny skórne.

Współczesne badania potwierdziły, że Gua sha zmniejsza ból, stany zapalne, jednocześnie stymulując immunologiczną odpowiedź ochronną organizmu, która może utrzymywać się przez kilka dni po leczeniu. Gua sha jest cennym lekarstwem na problemy mięśniowo-szkieletowe, a także na narządy wewnętrzne, w tym zapalenie dróg oddechowych i wątroby.

Gua sha jest bezpieczna, gdy jest wykonywana przez osobę odpowiednio przeszkoloną i jest to poważny oręż w walce z chorobami głównie związanymi z bólami mięśniowymi, kostnymi, szkieletowymi oraz też powypadkowymi. Wiedza, kiedy stosować Gua Shę i czego oczekiwać od leczenia, jest równie ważna jak dobra technika. Ponieważ Gua sha podnosi komórki z naczynia krwionośnego, a niektóre z nich mogą wychodzić się ze skóry (wybroczyny), praktykujący Gua sha musi przestrzegać wytycznych dotyczących bezpieczeństwa, aby wyeliminować ryzyko narażenia na patogeny przenoszone przez krew. 

Zaleca się również, aby pacjent sam monitorował swoją aktywność po zabiegu i zrezygnował z wszelkiej aktywności fizycznej – jednym słowem odpoczywał. Po leczeniu w dniu zabiegu Gua Sha: żadnych narkotyków, alkoholu, seksu, postu, uczty lub ciężkiej pracy, w tym ćwiczeń, przez resztę dnia. Innymi słowy: relaks, tryb łagodny, środkowa droga, relaks; niech leczenie działa.

Oczywiście. Nie jest to nic trudnego. Zachęcam do zapoznania się z licznymi filmikami instruktażowymi np. masażu Gua Sha na twarzy, który każda kobieta może wykonać samodzielnie lub z pomocą koleżanki lub członka rodziny. W terapiach leczniczych zalecam jednak skorzystanie z profesjonalnych terapeutów Tradycyjnej Medycyny, z odpowiednim doświadczeniem i umiejętnościami głównie praktycznymi. Nieumiejętne stosowanie Gua Sha można też sobie zaszkodzić.

Pojedynczy zabieg Gua Sha na twarz to koszt 80 zł ( przy wykupieniu z góry 10 zabiegów cena spada do 70 zł za zabieg). Cena Gua Sha lecznicza to wydatek 120 zł za zabieg ( przy wykupieniu z góry 10 zabiegów cena spada do 110 zł za zabieg). Z reguły wystarcza wykonanie od 3-5 zabiegów. Pozostałe zabiegi trzeba traktować jako kuracje przypominające, które mają za zadanie utrwalenie efektu terapii. Cennik wszystkich zabiegów znajdą państwo tutaj: cennik.

Generalnie każdy następny zabieg wykonujemy po całkowitym ustąpieniu odczynów wcześniejszego zabiegu, ale nie częściej jak co 3 dzień.

Zarówno zabiegi na twarz jak i zabiegi lecznicze Gua Sha lepiej wykonywać na zakończenie dnia. Jak już wiemy z naszego artykułu po terapii Gua Sha dobrze jak resztę dnia przeznaczymy na odpoczynek i nie będziemy wykonywały czynności wymagających użycia dużej ilości siły fizycznej.  

Wszędzie tam, gdzie mamy do czynienia z bólami mięśni np. w sporcie wyczynowym jako terapia wspomagająca akupunkturę i ziołolecznictwo lub jako niezależne zabiegi poprawiające ukrwienie miejscowe ciała. Badania naukowe jednoznacznie wskazują na skuteczność działania tych metod pod warunkiem, że są stosowane przez profesjonalistów.

Gua Sha na twarzy może być stosowana codziennie, a gua sha lecznicza może być zastosowana ponownie dopiero po ustaniu odczynów po wcześniejszym zabiegu. 

Krosty nie są generalnie przeciwwskazaniem do zabiegu ale jeżeli są one wystające mocno poza obrys skóry terapeuta powinien zrezygnować z masowania tych miejsc. Co do ropnia i problemów ze skórą tego typu najlepiej aby wypowiedział się lekarz dermatolog i wtedy zgłosić się na wizytę do naszego gabinetu. Wszystkie stany przerwania ciągłości skóry są przeciwwskazaniem do zabiegu gua sha. Terapię można rozpocząć dopiero po ustaniu takich objawów. 

Tak i nie. Jeżeli bańki chcemy postawić na powierzchnię ciała nie masowaną wcześniej guashą to tak. Jeżeli chcemy oba zabiegi połączyć  w jeden to nie. Oddziaływania synergiczne tych dwóch zabiegów mogą być zbyt mocne dla typowego pacjenta. Zaleca się więc zrobienie jedno dniowego odstępu pomiędzy zabiegami. Ponadto należy pamiętać, że stawiając bańki szklane trzeba zwrócić szczególną uwagę na okolice serca, dużych naczyń krwionośnych, okolic oczu, uszu, gardła, nosa oraz u kobiet w ciąży. Te miejsca mogą wpłynąć bardziej na złe samopoczucie pacjenta i dać sygnał o poważniejszych dolegliwościach.

Wszystko uzależnione jest od powodu dysfunkcji układu ruchu. Jeżeli terapeuta zaleci takie zabiegi to istnieją wskazania do poprawy obecnego stanu zdrowia. Efekty po gua sha są widoczne od razu po zabiegu. Dlatego warto spróbować tej metody jako alternatywnej.

Można ale wymaga to większej wiedzy. Trzeba ustalić podłoże problemu oraz postawić diagnozę. Jeżeli wraz z podkrążonymi oczami występują też worki pod oczami zalecałabym kontakt ze specjalistą celem wyeliminowania innych przeciwwskazań. W TCM uważa się, że powodem podkrążonych oczu jest krew, a właściwie jej zastój. Często taki stan nazywamy stagnacją krwi. Objawy kliniczne towarzyszące są głównie: ciemna skóra twarzy, sine wargi głównie dolna warga, słaba płytka paznokci, ciemna krew menstruacyjna z obecnością zakrzepów krwi, ogólny ból w dolnej części brzucha lub ból występujący ogniskowo. W TCM badaniu języka często występuje siny lub lekko fioletowy język. W TCM badaniu przez puls: puls jest żylasty, uderzający (silny, nagły), jędrny (określenie tłumaczone z języka chińskiego). Na początkowych zabiegach zalecałabym zastosowanie akupunktury: Bl 17, Bl 18, Bl 20, Sp 6, Sp 10. Moksa lub guasha oczywiście też w punktach: Sp 9, St 40, moksa szczególnie na St 36. W leczeniu podobnych dolegliwości trzeba działać kompleksowo, a więc też zmienić nawyki żywieniowe. Spożywać więcej: wątroby zwierzęcej, jaj, marchewki, moreli, nasion słonecznika, nasion sezamu, czarnych grzybów chińskich, daktyli chińskich. Kuracja powinna trwać minimum 6 miesięcy z czego powinno się odbyć w całym cyklu około 20-30 zabiegów guasha, akupresury, masażu limfatycznego oraz akupunktury. Na profesjonalny zabieg guasha można się umówić na stronie www.guasha.warszawa.pl. – polecamy!

Tak. Jeżeli dziecko jest spokojne i nie ma innych przeciwwskazań do zabiegu np. agresja, nieprzewidywalne zachowania itp.

Wszystko zależy od przypadku i uszkodzeń jaki ten wypadek poczynił w pani ciele. Należałoby najpierw wykonać pełny komplet badań aby zdiagnozować problem pani dolegliwości. W wypisie ze szpitala powinna mieć pani dokładnie napisane zalecenia. Jeżeli jest to opieka z POZ wypadałoby zgłosić się do nas z wypisem szpitalnym, dokumentacją medyczną i historią choroby. Dopiero wtedy będziemy mogli więcej powiedzieć w pani przypadku. W terapii niedowładów warto jest zastanowić się przed wizytą nad właściwym opisem odczuć związanych z tą dolegliwością tj.: gdzie boli, kiedy, jak długo, jak się przejawia ból, czy jest stały, narastający, kujący oraz w jakich miejscach i natężeniu? Czy występują braku czucia oraz jak mocne? Takie niby nie ważne rzeczy dla lekarza zachodniego w medycynie tradycyjnej mają bardzo duże znaczenie. W przypadku niedowładu prawej kończyny często występują bóle promieniujące z innych części ciała np. od czyi czy głowy, czasami od stóp czy brzucha, występują problemy z ukrwieniem powierzchni oraz drętwienie kończyn itp. Leczenie podobnych dolegliwości jeżeli występują od dłuższego czasu (więcej jak 12 miesięcy) jest ciężkie ale nie niemożliwe. Wymaga dużej systematyczności oraz regularności w zabiegach. Guasha lecznicza jeżeli będzie zalecona to przynajmniej 2 zabiegi w tygodniu. W zależności jak skóra zareaguje na terapię na początku może być rzadziej (dotyczy odczynów/wybroczyn). Pełny cykl powinien obejmować leczenie zintegrowane. W razie potrzeby akupunktura, bańki szklane oraz moksa lecznicza. 

Tak. Terapia manualna KMI (terapia mięśniowo-powięziowa) jest główną domeną oddziaływania terapii Gua Sha na organizm. Głównym celem terapii jest analiza złych nawyków w funkcjonowaniu narządów ruchu oraz bólów, które one powodują w organizmie. Gua Sha resetuje standardowe przyzwyczajenia organizmu oraz odbudowuje utracone połączenia ruchowe. Organizm sam uczy się funkcjonowania i wraca do pierwotnej ruchliwości. Terapia KMI ma na celu zresetowanie pamięci ciała tak, by mogło ono wrócić do właściwych wzorców funkcjonowania i odzyskać swobodę ruchu. Bardzo ważne w terapii powięziowej Gua Sha jest używanie właściwych narzędzi oraz doświadczenie terapeuty jest kluczem do odzyskania zdrowia. Terapia KMI Gua Sha nie jest zabiegiem jednostkowym i wymaga wielokrotnego powtarzania.

Już od jednego zabiegu Gua Sha mogą poczuć państwo zdecydowaną zmianę. Zabiegi Gua Sha mają pomagać od razu. Efekty lecznicze Gua Sha utrzymują się do kilku godzin po zabiegu, a zmiany naczyniowe ustępują z reguły do 48 godzin. Jeżeli odczyny nie ustępują do 48 godzin po Gua Sha świadczy to o poważnych schorzeniach jakie mogą występować w organizmie i rzeczywistym stanie zdrowia skóry, mięśni, ścięgien itd. Każdy terapeuta Gus Sha wyznacza swoje jednostki pracy tzw. serie w których realizuje określone techniki Gua Sha. Nie powinny one być zbyt długie ale też należy doprowadzić ciało do określonych “efektów” tzw. “wybroczyn” – krew z naczyń kapilarnych dostaje się do skóry przez co ją nawilża, dotlenia i uelastycznia lecząc przy tym miejsca chorobowe. Najważniejsza w zabiegach Gua Sha jest systematyczność i powtarzalność technik do określonych jednostek chorobowych. Tym samym terapeuta może zalecić nawet 30 zabiegów rozłożonych w czasie.

Dopuszcza się wykonywanie zabiegów Gua Sha w takim przypadku ale powinno to być uzasadnione przez specjalistę np. medycyna sportowa, trema przedstartowa, duży stres czy wspomaganie leczenia niedowładów, zaniku mięśni czy braku czucia. Z reguły jednak następny zabieg Gua Sha powinien być wykonany po całkowitym zaniknięciu odczynów.