Akupunktura w leczeniu leków

Badania sugerują, że od 1 do 30% światowej populacji cierpi na jakąś formę lęku. W najnowszym Podręczniku diagnostyczno-statystycznym (używanym przez lekarzy do diagnozowania i leczenia stanów psychicznych) wymieniono 13 różnych podklasyfikacji zaburzeń lękowych, z objawami i manifestacjami fizycznymi znacznie różniącymi się. Od duszności i wahań częstości akcji serca, po pełne i wyniszczające ataki paniki, bóle głowy, bóle i bezsenność. Lęk jest złożonym, wszechobecnym stanem, który zazwyczaj leczy się za pomocą leków.

Według najbardziej aktualnych dowodów akupunktura jest skutecznym sposobem leczenia lęku. W 2017 roku opublikowano projekt The Acupuncture Evidence Project, którego współautorami są dr John McDonald i dr Stephen Janz, dostarczając aktualny przegląd porównawczy dowodów klinicznych i naukowych dotyczących akupunktury. Ten obszerny dokument, aktualizujący dwa poprzednie przeglądy, ustalił, że akupunktura jest umiarkowanie skuteczna w leczeniu lęku zgodnie z dowodami na wysokim poziomie. Ich dowody obejmowały przegląd systematyczny z 2016 r. obejmujący ponad 400 randomizowanych pacjentów, który stwierdził, że „efekty akupunktury w leczeniu lęku okazały się znaczące w porównaniu z konwencjonalnymi metodami leczenia”. Największe z tych badań, które objęły 120 randomizowanych pacjentów, wykazały, że akupunktura miała duży wpływ na zmniejszenie lęku i depresji w porównaniu z konwencjonalnym leczeniem obejmującym podejścia farmakologiczne i psychoterapię, przy ponad dwukrotnym zmniejszeniu objawów.

Nowszy przegląd systematyczny opublikowany w 2018 r. wykazał, że wszystkie 13 włączonych badań „zgłosiło spadek lęku w grupie leczonej w porównaniu z grupami kontrolnymi”. W trzech z tych badań wykorzystano farmaceutyki jako kontrole.

Biochemiczne mechanizmy akupunktury w leczeniu lęków

Autonomiczny układ nerwowy (ANS), na który składają się współczulny układ nerwowy (SNS) i przywspółczulny układ nerwowy (PNS), reguluje wewnętrzne warunki niezbędne do istnienia (homeostaza). Informacje są odbierane z ciała i środowiska zewnętrznego, a odpowiedź jest dostarczana albo przez SNS, który uwalnia sygnały pobudzające, albo PNS, który wysyła sygnały relaksacyjne. Sygnały te kierują organizm, aby reagował na bardzo różne sposoby, takie jak zwiększenie częstości akcji serca i siły skurczu lub obniżenie ciśnienia krwi i spowolnienie akcji serca. To ekscytujące wiedzieć, że badania pokazują, że akupunktura ma wpływ zarówno na SNS, jak i na PNS, jak pokazują niektóre inne przykłady przedstawione poniżej.

Jedną z najbardziej czułych miar zdolności organizmu do radzenia sobie ze stresem jest tak zwana zmienność rytmu serca (HRV). Zamiast bić konsekwentnie w tym samym tempie, jak metronom, serce faktycznie zmienia tętno w oparciu o precyzyjnie dostrojoną reakcję na otoczenie. Wyższe HRV wiąże się z lepszym stanem zdrowia we wszystkich dziedzinach, w tym zdrowia psychicznego i niskiego poziomu lęku. Wykazano, że akupunktura poprawia zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem poprzez poprawę HRV.

Gdy organizm jest pod wpływem stresu, obszar mózgu zwany neurochemicznych uwalnia podwzgórzu i badania pokazują, że akupunktura może uspokoić tę odpowiedź.

Wykazano również, że akupunktura zwiększa uwalnianie endorfin, 11 substancji chemicznych „dobrego samopoczucia” organizmu, które odgrywają ważną rolę w regulacji fizycznych i emocjonalnych reakcji na stres, takich jak ból, tętno, ciśnienie krwi i funkcje trawienne.

Wszystkie te mechanizmy akupunktury mają bezpośredni wpływ na zmniejszenie lęku.

Konwencjonalne leczenie lęku obejmuje przede wszystkim kombinację interwencji farmakologicznych i psychologicznych.

Konwencjonalne metody leczenia leków

Podejście farmakologiczne

Istnieje kilka leków przepisywanych na stany lękowe, w tym benzodiazepiny (alprazolam), selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak paroksetyna, oraz trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (imipramina), pojedynczo lub w połączeniu. Według ostatnich badań około 50% pacjentów leczonych farmakologicznie z powodu lęku ma „nieodpowiednią odpowiedź”, co oznacza, że ​​ich objawy nie są złagodzone do poziomu istotnego klinicznie lub że pacjent doświadcza niepożądanych skutków ubocznych. Niektórzy badacze posuwają się nawet do stwierdzenia, że ​​leczenie farmakologiczne „nie jest idealne” pod względem skuteczności, gdy jest stosowane zarówno w leczeniu krótko-, jak i długoterminowym.

Przeglądy systematyczne wykazują, że benzodiazepiny mogą powodować „sedację i senność, spowolnienie umysłowe i amnezję następczą” (trudności w tworzeniu nowych wspomnień).

Podejście behawioralne

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i CBT oparta na uważności to dwie inne popularne i skuteczne formy konwencjonalnego leczenia lęku i mogą być przepisywane jako samodzielne terapie lub w połączeniu z lekami. CBT jest „terapią mówienia”, która ma na celu przezwyciężenie niedokładnych lub negatywnych wzorców myślowych, i ma tę zaletę, że jest elastyczna, gdy terapia jest dostosowana do każdej osoby i jej odpowiedniego zaburzenia lękowego. Metaanaliza wykazała, że ​​w porównaniu z terapią placebo, CBT miała umiarkowany lub duży wpływ na zmniejszenie lęku z różnych przyczyn.

Umów Wizytę

Klikając w baner poniżej mogą Państwo zarezerwować termin wizyty w Gabinecie Akpunktury i Medycyny Wschodniej prof.klin.lek.med. Enkhjargal Dovchin

Godziny Pracy